中国女排世界预选赛热身,中国女排出征世界联赛名单出炉,朱婷为何会缺席此次比赛?

中国女子排球的比赛规则

发球 发球队员必须在之一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的。

中国女排出征世界联赛名单出炉,朱婷为何会缺席此次比赛?

朱婷没参加世界女排联赛的原因：一是手腕伤病还没有完全康复，趁着世锦赛还没有开始，朱婷特意去体育总局申请出征世锦赛，但这一想法却被教练组拒绝了，这也是为了保护朱婷的手腕伤病再次复发。

所以此次朱婷缺席世界女排联赛主要还是因为伤病的原因，据了解，朱婷已经完成了手腕的手术进入到了恢复阶段。目前，还有康复治疗。

首先是主攻位置，中国女排队长朱婷并没有回归国家队，还在国外养伤。朱婷就曝出在巴塞罗那养伤的消息，而且她本人也在社交平台发布了手腕恢复的照片，朱婷也没必要急着回归国家队。

打排球之前都需要做哪些行之有效的热身动作呢?

慢跑热身，拉韧带（主要是大腿和肩膀的韧带，避免受伤），双人打防，上网扣球。排球，排球(volleyball)球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。

从事排球的运动之前还要注意充分活动指关节，可以由慢到快地做一做高抬腿跑，以便大腿肌肉充分活动开，避免大腿肌肉拉伤。打排球的时候可以用胶布粘在指尖和关节上，保护指关节和指甲 要养成运动中补水的习惯。

一般常做的话动内容有：（一）全身各关节部位的活动。如头颈关节，腰关节，肩、肘、腕关节，膝、踝关节等。可做左右、前后的屈伸和转动的练习。打排球各关节的活动是很重要的，尤其是在冬季各关节部位更要充分活动开。

开门红!中国女排3:0横扫韩国女排,这场比赛有哪些高光时刻?

1、中国女排征战亚洲杯，并且轻轻松松的就拿下了开门红，以3：0战胜了韩国女排，三局比分也是拉的很开，韩国队就没有拿过超过十分的，确实是差距之大，让我们不得不兴奋。

2、世界杯第1场比赛也预示着中国女排开启了卫冕的第1步，可以说第1场必须拿下来，中国3：0韩国女排，直接就是赢得干净和漂亮。

3、第三局的比赛，韩国队一度占据了场上优势，但是中国队后半段发力成功拿下比赛，最终中国女排又迎来了一场大胜，3：0横扫韩国女排，小组赛的前三场比赛中中国队9：0完成横扫，一局未失。

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