篮球大师波什怎么转大前锋如何成为一个优秀的大前锋

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球大师波什怎么转大前锋如何成为一个优秀的大前锋方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、大前锋又叫二中锋，所以大前锋应预备不错的篮板球能力。应该拥有面筐进攻和被篮进攻的能力，还要具备一手不错的中距离投篮。好的防守，补防意识出众，因为要帮中锋协防。好的罚球命中率。

2、多做力量方面的练习，毕竟大前锋是用来肉搏的。练好中距离投篮，中投准的大前一般都是很受欢迎的。练习自己的脚步，底位单打时脚步好，会有很大优势，转身中投，勾手或突破都用得到脚步。

3、远距离攻击能力。投篮技术对于大前锋来说很重要。大前锋练习投篮应该注意要高出手，高弧度，加上本来的身高优势，会有事半功倍的效果。出色的防守几个位置的能力。不管有多么的天赋出众，都要学会努力积极的`防守。

4、挡拆。这个不要理解为单单的挡，像欧洲的很多大前锋一样，在挡拆之后，你要迅速跑到你最熟悉的投篮点，牵制对方，形成策应，然后接球，开始做动作（或是立刻中投）假动作！这是优秀大前锋的根本。

克里斯波什人称“龙王”,是因为他早年在猛龙队打球吗?

克里斯·波什，全民克里斯托弗·维森·波什，在NBA（其实是全美国）有很多叫做克里斯的球员，这个名字一般都是克里斯托弗的简写。

克里斯波什之所以被称作龙王，是因为他在猛龙队效力期间有着非常出色的表现，而且因为克里斯波什拥有全联盟最长的脖子，达到了17厘米，看起来也非常像一条龙，所以才得到了这个称呼。

波什曾是猛龙队核心人物，带领队员征战，取队名一个“龙”字，因此叫龙王。波什在2003年选秀时被多伦多猛龙队选中，而后，原来球队老大卡特去了新泽西篮网，与基德和杰佛森组成了新泽西三叉戟。

克里斯·波什(ChrisBosh)，司职大前锋，绰号“龙王”。03年NBA选秀中，波什首4顺位被多伦多猛龙队选中，新秀赛季入选NBA更佳新秀阵容一阵，之后的7个赛季一直效力于猛龙队。2010年，自由球员的波什宣布加盟迈阿密热火队。

克里斯波什在猛龙队能够打七年球，主要也是为了报答猛龙队他的信任和栽培。

克里斯波什是美国职业篮球运动员，他在NBA打了十三年篮球，联盟生涯取得过很多荣誉，也多次赢得过NBA总冠军。

大前锋力量训练 ***

腿部力量你可以双手抱头，做深蹲。每一组要快，不能停歇。平时也多注意短途急速跑，长途慢跑，以及跳跃练习。你可以经常在打完球，或者运动完之后，到篮板底下，快速起跳连续摸板，有条件的话，摸框。

有的大前锋是内外皆行的技术，打内线能以身高力量取胜，同时还拥有一手漂亮的中远距离投篮，而且比中锋更灵活，活动范围更大。在NBA里有诺维斯基、加内特、拉希德华莱士。

由于大前需要有很好的体力与跳跃，所以应该多做跳跃练习：（先声名，下面是我借鉴别人的，但绝对有效）：之一项：半蹲跳开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。

曾经的“龙王”波什,现在是个什么状态?

目前，波什的身体有发胖的迹象，但因为太高，他看起来仍然很瘦，但“龙王”的样子显然很憔悴，皱纹更多，充满疲劳。生活中，他和妻子生了五个孩子，七口之家温馨活泼。

波什是一个家庭观念很重的一个男人，如今波什已经和他的妻子在一起十年之久了，这到现在他的妻子已经为他生育了五个孩子。目前已经怀上第六胎了，从波什的社交网站上发出信息可以看出，现在的他十分的幸福。

眼下，波什身体出现了发福迹象，但因为个头太高，还是显得比较单薄，不过“龙王”的容颜明显憔悴了不少，皱纹增多，疲态尽显。而在生活中，他与妻子已经孕育了5个孩子，一家七口温馨又热闹。

老婆状态：我已经生了5个孩子了，说还想生第六个，波什1984年出生于达拉斯，现在33岁。博什早年效力于多伦多猛龙队，被球迷称为“龙王”。猛龙七个赛季，波什是当之无愧的队长，却从未夺冠。

克里斯·波什：1984年3月24日出生于美国得克萨斯州达拉斯，前美国职业篮球运动员，司职大前锋，绰号“龙王”。

不知道波什来亚洲时有没有听说过生九子的传说，也不知道她这个被加冕为龙王的选手有没有目标完成这样的壮举。按照这种推测，或许波什退役后的目标就是生九个孩子，完成生九个儿子的凌厉壮举。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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