扔沙包跳远世界纪录,扔沙包怎样就扔得远了?

记一次激动人心的运动会作文

记一次激动人心的运动会作文1 雨，淅淅沥沥地下着。随着这“滴答滴答”的响声，我们揭开了运动会的序幕。 来到操场，彩旗飘扬，已是人群沸腾。

扔沙包怎样就扔得远了?

1、你可以换个轻一点的沙包，先用来练习手臂力量 练习一下动作。丢沙包前肩部旋转向后，达到无法再后时向前丢出 同时运用腰部力量。肩膀后移时，腰部相同一个方向扭过去，再丢的时候猛地转回来。

2、多练爆发力，没事儿的时候拿小石头扔，扔的速度越快，就会越远。再有就是练练你手臂上的力量了，好多办法，比如简单的就是俯卧撑。下肢力量也很关键，做蛙跳是锻炼下肢力量比校简单的办法。你试试啊。

3、扔沙包正确姿势如下：准备姿势：两脚前后开立，后脚膝关节微屈，前脚腿伸直。前面的手瞄准高度，后面的手举高，肘关节向下，不要把沙包放在后脑勺，也不要肘关节朝上。

体育课上跳绳的每五人一组扔沙包的人每三人一组共十二组42名学生参加...

1、设扔沙包有x组，跳绳有y组，则 3x+5y=42 x=9 27人扔沙包 y=3 15人跳绳 x=4 12人扔沙包 y=6 30人跳绳 可能有两种情况。

2、跳绳的30人，扔沙包的12人 或跳绳的15人，扔沙包的27人。

3、按照“左右人要么参加跳绳。要么参加扔沙包”的假设来解题如下。

4、话说，其实这种题目只能推算。因为少条件。设跳绳的有X组，扔沙包的有Y组。列式得：5X+3X=42 由于组数必须为整数，人也不可能分成一半 所以推算得：5x6+3x4=42 参加跳绳的人有5人x6组=30人。

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