篮球双手投篮时身体用力的部位依次是什么(投篮两手怎么发力)

篮球双手投篮时身体用力的部位依次是什么

在投篮时身体用力的部位依次是脚踝、膝关节、腰腹、上臂及手腕手指的配合。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

篮球投篮是哪几个手指发力?

1、不同的人有不同的投篮方式。一般情况下投篮常用到十个手指头。大拇指、食指、中指、无名指和小拇指。拨球是主要靠食指和中指发力。动作 *** 如下：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

2、发力手指主要是食指和中指，其他几个手指主要用来控制出球方向，你将球投出去之后，食指和中指的指缝应该是对着篮筐的，这样就说明球的路线是直的。

3、普遍的投篮 *** 是用食指对准篮筐方向，手指均匀发力，保证球是沿着食指的运动方向而投出，所以食指两侧的手指的发力要尽可能的均衡。

投球发力,哪个手指发力

发力手指主要是食指和中指，其他几个手指主要用来控制出球方向，你将球投出去之后，食指和中指的指缝应该是对着篮筐的，这样就说明球的路线是直的。

不同的人有不同的投篮方式。一般情况下投篮常用到十个手指头。大拇指、食指、中指、无名指和小拇指。拨球是主要靠食指和中指发力。动作 *** 如下：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

五：special式 斯托克顿那种肩扛式，就很难说清是拿个指头拨的球。格兰特希尔那种出手前手臂伸的很直的投法也很独特（不好发力）。 总之，投法因人而异，大都是自然形成的，不必强求，之一种和第二种是推荐的。

用投篮手的食指、中指、无名指三个指头发力。

首先，食指和中指是连接肩膀最中心的手指，所以会让篮球按照手指拨球的方向出手，无名指和中指偏离肩膀中心，可能会有方向的偏差，不好去控制。

投篮手指发力的 *** ：投篮时完全是手腕出力的，你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80 %的力量。

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