篮球中,为什么女的投篮动作和男的不同(为什么女生投篮姿势不同的简单介绍)

篮球中,为什么女的投篮动作和男的不同

但是值得注意的是，女队员由于性别的差异，肌肉力量上会有一定的欠缺，在远距离投篮的时候会产生一些姿势的差异。不过力量上面可以通过训练矫正，一但投篮的核心力量达到了标准，动作也不会有太大的差异。

女子投篮动作为啥跟男子不同?

女性在力量方面不如男性，所以女性是双手推出去的，用的是双手胸前投篮方式，小孩投篮不也是这样的吗。男性力量足一些，单手的支撑力也足一些，毕竟一个手要比双手举得高一些，也灵活些，所以多采用单手肩上投篮。

之一是力量上的不一样，女子力量比男子力量差很多。第二是爆发力的强弱，女子差。第三是肌肉的反应，男子的肌肉容易塑造成型，弹性好，女子则僵硬鞋。

主要是力量和爆发力的差异，从生理特点来说，女子的力量、弹跳、反应速度都要比男子差一点，所以反映到篮球的观赏性上，就会表现出明显的差异，比如比赛节奏比较慢，没有激烈的对抗，火爆的扣篮，长时间的滞空投篮等。

一般专业运动员无论男女，投篮动作都会按照标准姿势来训练，从这一点来说，男女队员的投篮动作不会有太大的不同。

女生力量、速度、身体素质等会比男生差一些。投篮姿势上会有一定的差异。练习以技巧为主。首先要先自己练习投篮，或者多看看别人投篮的技巧：近投时要打篮板，让球撞击完再掉入篮筐，这样进球很容易。

在防守强度很高的时候单手投篮出手点比较高，而且跳投的时候有滞空，不容易被盖。双手投篮稳定性其实更高一些，在身体条件相同的情况下更容易进。

女篮投篮姿势和男篮投篮姿势一样吗?

1、不会。一般专业运动员无论男女，投篮动作都会按照标准姿势来训练，从这一点来说，男女队员的投篮动作不会有太大的不同。

2、女生力量、速度、身体素质等会比男生差一些。投篮姿势上会有一定的差异。练习以技巧为主。首先要先自己练习投篮，或者多看看别人投篮的技巧：近投时要打篮板，让球撞击完再掉入篮筐，这样进球很容易。

3、实际上正确的，你常见的女生那种投篮姿势不完全是推出去的。同样球在出手前是需要手腕动作的。男生的投篮更多是需要大臂的力量……在防守强度很高的时候单手投篮出手点比较高，而且跳投的时候有滞空，不容易被盖。

4、之一是力量上的不一样，女子力量比男子力量差很多。第二是爆发力的强弱，女子差。第三是肌肉的反应，男子的肌肉容易塑造成型，弹性好，女子则僵硬鞋。

女生定点投篮技巧图解

1、投篮分跳投和踮投，跳投的时候高高跳起并同时举起球，跳到更高点的时候同时球也举到更高点然后出手，出手时间和起跳的高度有直接关系。跳投可以有效躲避封盖。

2、单手持球 *** ：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。

3、手腕压下与手指头弹的动作太慢；以致，投篮力量不足(只是用小臂的力量去投篮)。双手投篮动作不熟练，或者不合理；以致，经常出现忽左忽右的投篮方向偏差现象，又称投篮动作没有定型。

4、女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

5、定点投篮技巧如下：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

女生为什么不可以用男生的投篮姿势?

臂力是肯定要练的，至于姿势嘛，倒不一定，毕竟还是有着生理上本质的区别，所以一般女生多会采用双手投篮，来保证出手的力度和准度，当然如果你有信心的话也可以像男生一样采用单手投篮法啊。

主要还有身体力量的问题，女性在力量方面不如男性，所以女性是双手推出去的，用的是双手胸前投篮方式，小孩投篮不也是这样的吗。

这样球在空中是成旋转飞行的。不过，这样的单手投篮姿势一般不适合女生的，女生都是把球放在胸前，双手推出。男生的单手投篮姿势需要的力气比较大，不适合女生采用的。只有极少数的专业的女篮球运动员才会用单手投的。

实际上正确的，你常见的女生那种投篮姿势不完全是推出去的。同样球在出手前是需要手腕动作的。男生的投篮更多是需要大臂的力量……在防守强度很高的时候单手投篮出手点比较高，而且跳投的时候有滞空，不容易被盖。

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