篮下老投不进怎么办(内线投篮怎么投不进去了)

篮下老投不进怎么办

1、找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。

我打篮球的进攻手法很多,可是每次投都不进,怎么办?

1、用指端控制住球，不要太紧。 膝 我提倡罚球时稍℡☎联系：屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。

2、之一的确是要姿势正确，等你习惯以后就忘记你投篮的姿势，然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮，练习接球就投。

3、③你的手型要固定，因为不管是有无防守球员，固定手型才是最主要的。④篮球的弧线刚开始的时候你应该适当的变高一些，这样球切入篮筐的角度是相比弧线低的时候要大的。⑤可以经常训练手腕的力量，增强投篮的力度。

4、打球的时候我们通常会说“手热”，其实这就是所谓的运动状态，在手热的时候感觉怎么投怎么进，跳的比以前高，精神比以前集中，这时候你会非常的冷静，能够躲过盖冒等防守动作，按身体本能的反应作出合理的技术动作。

5、还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

6、我以前上高中打县篮球代表队的时候就和你说的情况一样，中投很准很稳(外号中投杀手)，但投三分就有点费力且命中率不高，后面经过自己的分析总结和教练的指导训练得到了很好的改善，练就了一手远投能力，比赛中相当具有杀伤力。

投篮怎么在外线准,内线反而不准

持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。膝 罚球时稍℡☎联系：屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。

没事干就练练拍球吧，左右手来回换，多举重物，加强力量。先知道投篮姿势，不停地矫正。右手上篮，左手保护。投出去之前，一定要双手加紧球。放于腰际。

很大原因在于你的腿部力量不行！如果你想要远距离投篮，你的脚要有一个好的站位。接到球后，通过前脚掌聚力起跳然后传导 这样才会有爆发力。

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