篮球鞋三分球怎么打打篮球有哪些脚步技巧

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1、梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。

2、篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。在场内按规定位置沿直线变速跑。全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。

3、 *** 交叉步突破过人特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作 *** ：以右脚做中枢脚为例。

篮球比赛中的全部的规则要全面的

简述篮球比赛的基本规则1比赛方式：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

教练或助理教练有权请求暂停，但必须亲自到记录员处以专用手号，明确地提出暂停之讲求。记录员必须在死球并停止比赛计时钟时，尽速发出信号，通知职员某队请求暂停。

比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。

篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。技术规则（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

国际篮球比赛规则：之一条：定义篮球是两队各有五位球员出场的比赛，其目的在将球投入对方篮内，并防止对队获球或得分。球队所进攻的篮为敌篮，球队所防守的篮为本篮。

篮球比赛规则有：（1）带球走：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任方向非法移动是带球走。当一名队员持球时跌倒和滑动在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。

街头篮球中怎么提高三分球命中率?

运球投篮适当的运球后投篮，可以让你的命中率得到提高。不要乱按方向投篮的时候，只要不是后仰投篮，其他时候不要在投篮的时候按方向键。按方向键其实对你投进这个球没有什么帮助，有的时候还会让你降低命中率哦。

后仰跳投后仰跳投能避开防守者的盖帽出手，这样也能减少被盖的概率，增加进球的概率。

晃人之后，空位投篮会有命中加成。2后仰投篮，出手时一定要选择后仰投篮。大量三分加成，同时减少被盖帽几率。

每一个球员都具备三分的能力，技巧是需要锻炼的，最主要的就是多加练习，多观摩其他玩家的三分球技巧，才可以更好地打出三分。

我的个人经验告诉我：一个好后卫投三分，最准的是在篮筐前沿作垂线，也就是正对这篮筐出，左右15度角处最准。当然再没人防守时哪里都很准，而且你要晃他，来回绕，只要别被断，也可以选作传球，在传回来。

如何在面前有人防守的情况下投三分?

1、主要是有人防会对你有干扰，还有就是心理因素。

2、一般投三分跳投需要很好的臂力，所有下来要多练习下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。除此投手更重要的是跑位，如何跑位找空位是你要在比赛中练习的重要一点。

3、在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来，（投篮和突破就是不可分开的），而且这点几乎也没有什么好说的，反正就是去练，在比赛中慢慢的去找感觉。

4、首先是防守中尽量不让他空位接球。对手接球后，一定要上步，贴紧。尽量不让他有轻松出手的空间。就算是隔两三步，也要尽量上扑干扰，当然要注意犯规。对手投篮时，一定要举起手臂干扰。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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