印尼羽毛球步伐图片大全〖求教怎么能快速练习步伐和长胶〗

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1、调重心，出左脚后紧接着右脚上，左手伸直调整平衡，右手弯身捡球，2。后交叉步跳回中，3。调重心到右脚，（此时不要停）左脚马上跨出，右脚紧接上步（其他细节与上同）放球。4。右脚一步迈回，重复这四个步骤直到五个球都到达场左前角。二（前中场过渡步法训练）此时五个球在羽毛球场左前角，人仍在发球线中央。

2、用长胶搓球，可慢搓、快搓和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在来球的下降期，向前下方用力将球搓回。快搓时，拍形应稍竖些，以向下用力为主，略带向前推力，注意控制好拍形。摆短时，尤应强调控制好拍形。

3、正反反长打法：在比赛中，可以采用正反反长的打法，不倒板，以正手反胶进攻为主，同时兼顾反手长胶的刮打、磕击和削球。通过适时改变回球的旋转和落点，为正手反胶的进攻创造有利条件。这种打法要求步法必须到位，以确保能够准确到达击球位置。

4、在开始练习长胶挡球时，更好是先采用多球“喂”球的办法。这样可以提高练习的密度。因为如果单球两人对练，很难形成攻（拉）对挡的回合；在练习的内容安排上，要先练习挡中等力量的扣杀球，因为这种球作用球板上的因素比较单一，可以减少手上感觉的难度，更容易形成基本的功力定型。

5、对付长胶打法16字口诀如下：用发球后变线攻击长胶对长胶一定有妙招，要练好长胶长球反手发，才能克敌制胜把长胶杀。发球两条线斜直交换发，直线落点对方的底线端，用反胶下旋手法反手发。斜线长球如反胶奔球发，斜出对手反手位边线端，用落点撕开对手的站位。

6、在进攻型打法中，长胶选手可以采用快速、突然的击球方式，如快攻和突击，来打破对方的防线。利用长胶反弹角度较大的特点，选手可以打出一些角度刁钻的球，让对方难以应对。此外，正手直线攻击、正手横拍拉球、反手直线推球以及右侧斜线攻击等也是长胶进攻的有效手段。

印尼羽毛球小将拉纳卡的个人资料和主要战绩有哪些?

〖壹〗、拉纳卡是印尼00后男单新星，2003年出生在雅加达，身高1米78，右手持拍进攻型打法。这小子属于印尼羽协重点培养的苗子，15岁就入选国家队青训营，现在世界排名已经冲进前30了。

〖贰〗、拉纳卡对中国选手的胜率大概在30%左右，近几年交手记录显示他赢过几次但总体处于下风。具体数据可以看下世界羽联的官方统计，不过泰国选手打中国队的比赛往往比较有看点。拉纳卡属于进攻型打法，特点是速度快、杀球猛，但稳定性稍差。他对阵中国选手时表现起伏较大，主要看临场状态。

羽毛球金廷个人资料

〖壹〗、羽毛球金廷个人资料如下：安东尼·西尼苏卡·金廷（AnthonySinisukaGinting），1996年5月11日出生于印度尼西亚，印度尼西亚羽毛球运动员，效力于SangkuriangGrahaSaranaPLN俱乐部。

〖贰〗、金廷羽毛球个人资料如下：基本信息：金廷，1996年9月17日出生于印度尼西亚雅加达，是一名印度尼西亚羽毛球运动员。成长经历：金廷从小就热爱羽毛球并展现出天赋，其父母全力支持他的羽毛球事业。在成长过程中，他接受了专业的训练，并参与了各种比赛，积累了丰富的经验。

〖叁〗、安东尼·西尼苏卡·金廷出生于印度尼西亚芝马墟，印度尼西亚男子羽毛球运动员，效力于SangkuriangGrahaSaranaPLN俱乐部。2018年9月23日，获得2018年中国羽毛球公开赛男单冠军；同年，获2018年印尼体育大奖更受欢迎运动员，入选世界羽联2018年年度进步最快运动员提名候选名单。

〖肆〗、羽毛球运动员金廷，全名安东尼·西尼苏卡·金廷，诞生于1996年5月11日，在印度尼西亚享有盛名。金廷目前效力于印度尼西亚的SangkuriangGrahaSaranaPLN俱乐部，是一名充满活力的羽毛球选手。

为什么印尼出了陶菲克后,似乎很少再看到很有名的羽毛球运动员?

陶菲克之所以能成为羽毛球界的巨星，就是因为他在很小的时候就在刻苦训练，不断地参加比赛，并且从中积累经验，才有了以后羽毛球运动生涯中出色的成绩。

个人竞技状态不佳：陶菲克承认，他在近几场比赛中状态并未达到更佳，包括在羽联总决赛、韩国赛、全英赛以及印度赛中的失利。他认为自己的低迷状态可能会对队友产生负面影响。

印尼著名的羽毛球运动员主要有叶诚万和陶菲克。叶诚万：出生于1972年6月27日，玛琅人，右手执拍。1998年，叶诚万在新加坡科尼卡杯和汤姆斯杯男子单打比赛中表现出色，淘汰了丹麦名将彼得盖德克里斯滕森和马来西亚好手杨景福，赢得了金杯。陶菲克：1996年进入国际羽坛，1999年赢得亚洲青年锦标赛冠军。

由于他是一个世界级的运动员，所以他在印度尼西亚当地的知名度很高，并且有着不小的影响力。他曾担任过北京奥运会境外传递圣火的一名火炬手，由此可见他在当地体育界的显赫地位。退役之后陶菲克极少出现在公众视野中，只是在社交媒体上晒出一些与家人的照片。

但是因成名太早、帅，2006年结婚前已谈了好几任明星女友了，后来谈到了印尼国字号领导人的千金，没法再花心了，就结婚生小孩去了，所以巅峰期较短，2003-2006陶菲克是很厉害的，05年世锦赛、06年亚运会都胜了林丹、获得冠军，而且2005世锦赛林丹输的很惨。

印尼的羽毛球名将有谁

印尼羽毛球名将主要包括以下几位：迪克·苏迪曼：被誉为“印尼羽毛球之父”，多次获得印尼羽毛球比赛的单打和双打冠军。陶菲克·希达亚特：奥运冠军，首位集奥运会、亚运会、世锦赛和汤姆斯杯冠军于一身的大满贯球员。林水镜：70年代后期和80年代初期的羽毛球巨星，以双脚起跳扣杀技术而闻名。

在众多印尼羽毛球男运动员中，苏吉亚托、托米·苏吉亚托、桑托索、索尼、阿尔文·桑托索、乔纳坦·克里斯蒂、安东尼·金塔纳、克里斯蒂安·坦托伊、阿里夫·穆赫塔尔和 *** ·亚山脱颖而出。他们不仅在国内赛事中表现出色，更是在世界羽坛占有一席之地。

安东尼·金塔纳：作为榜单上的优秀选手，他在印尼羽毛球界同样有着重要地位。克里斯蒂安·坦托伊：虽具体成就和技术特点未详细描述，但能够入选榜单，足见其羽毛球实力。阿里夫·穆赫塔尔：在印尼羽毛球界有着显著表现，是榜单中不可或缺的一员。

伊萨克·苏基亚图伊萨克·苏基亚图（印尼语：IcukSugiarto，1962年10月4日－），印尼1980年代男子羽毛球运动员。他曾在1983年世界羽毛球锦标赛击败另一著名印尼球手林水镜夺得男子单打冠军。并在1985年及1986年连夺两届羽毛球世界杯男子单打冠军。

印尼羽毛球名将包括迪克苏迪曼、陶菲克希达亚特、林水镜、伊萨克苏吉亚托、阿迪、魏仁芳、叶诚万以及索尼昆科罗等人。迪克苏迪曼被誉为印尼羽毛球之父，他将毕生精力奉献给羽毛球运动，并在后来多次获得印尼各种羽毛球比赛的单打和双打冠军。

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