篮球防守时贴身防守犯规吗？视频告诉你真章

篮球场上那一幕，防守换成贴身，眼睛都亮了：哎呦喂，这会不会犯规？之一反应就是：兄弟们，别让我一不小心就变成久负盛名的“犯规大师”。今天我们就来扒一扒这贴身防守到底算不算犯规，配合一些爆款视频，让你看了就有料！

先说说什么叫贴身防守。很简单，就是你像个幼儿园老师，死死盯着对手，寸土不让，手势犹如“铁壁”。一看就像在说：“你想过我？走过路过不要错过。”这种防守姿势在篮球里可是常见的绝技，要练到炉火纯青，得花不少时间。有人说，贴身防守就是“王者之握”，可别忘了，美丽的王者也可能掉马，犯规就在弹指间发生。

那么，贴身防守算犯规吗？答案值得细细琢磨。根据NBA的规则（以及其他联赛的雷同原则），只要你在防守过程中没有用手推，拉扯，击打，或者进行其他身体接触，比如抱住对方，不让他跑，基本上不算犯规。而且，合理的身体接触是防守的技巧之一，称之为“身体语言”可是裁判会认可的。问题在于，你的“身体语言”有没有跑偏，变成了“身体违规”。

有些网友评论说：“我就喜欢贴身防守，感觉跟站着不动的防守者比拼更 *** 。”但也有人吐槽：“贴身太密，容易被吹犯规。毫无悬念，裁判一句话就能点醒梦中人：‘你这是犯规’。”这就像是走钢丝，一边要紧盯裁判的眼睛，一边确保自己没有不小心用手触碰到对方，这比在极限运动还 *** ！

视频观察告诉你，何时贴身防守变成犯规？比如你用手臂把对方推开，或者用手去触碰他的身体，甚至在对方突破时把他猛拦下，就基本锁定“犯规”的标签。裁判对身体接触非常敏感，尤其是“手部接触”。如果你在防守时，手的动作像是“暗器”，那几乎一定会被吹犯规。而空气中的“手指点点”，那是没有用的，除非你心里暗暗祈祷裁判没看到。

一位篮球解说员在视频中说道：“贴身防守要点在于控制身体，但绝不是掐脖子或者捉拉，否则你就自投罗网。”这话说得真贴切。有点像“蒙面唱将猜猜猜”，你得巧妙避开裁判的感官雷达，既要严密，又不能太过火，否则你的“贴身防守秀”会变成“犯规闹剧”。

当然，不只是NBA，CBA、NCAA也有相似的规则。关键区别在于裁判的尺度不同，裁判的判断也是一门永远不得满分的学问。有的裁判偏严，谁敢接近“家门口”，算不算犯规？有的裁判偏宽松，好戏就在你贴身体，堪比“江湖救急”。

用一个“老司机”看的角度来说，想要做到不给裁判留空子，首先要学会“偷天换日”，就是身体的接触控制在合理范围内，手不乱摸，身体保持平衡。比如说，紧贴防守的同时，保持身体的自然距离，像个正义使者守护者，既不放手，也不越界。要知道，篮球本身就是一场身体的“博弈”，合理防守不是“偷鸡摸狗”，而是一场艺术的展现。

到此为止，几乎可以明确告诉你，贴身防守本身不一定算犯规，但一旦用手，拉拽、推搡、抱人，或者施压过多，就会变成“侵占他人空间”的犯规行为。看视频合集，你会发现那些“硬核”防守者，通常在裁判的“雷达”范围内游走，不越雷池半步的秘密，还得是“运动员的艺术和智慧”。

所以说，要想优雅又不“踩雷”，这就像是学武功，刚刚好，刚刚妙。手要不动，眼睛要亮，身体要灵活，才能真正做到“贴身防守不犯规”。你还记得那些“贴脸逆天”的瞬间吗？又或者那些瞬间“手一抬，犯规行将到来”的无奈？说到底，NBA、CBA、各大联盟的裁判其实也只是“凡人”，判断标准其实就是“看心情和尺度”。

你是不是也想知道更多，像“电视机前看人防守、自己练习时犯规”那些趣事？或者想让我爆料一些“球场上的奇闻趣事”？反正，篮球攻防的门道大着呢，犯规的边缘就像是“裤子口袋里的铜钱”，你只要学会把握，走得稳，才不会“被裁判罚站”。不过，下一秒，可能就会发生意想不到的“脚踩雷”，所以——你还敢贴身防守吗？或者直接退到“远距离”当“恐龙守望者”去？

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除