首先,无论你的教学对象是多大的孩子,你需要阅读的书籍包括以下但不局限于以下书籍:《教育学》、《教育心理学》、《运动训练学》、《运动心理学》、《运动解刨学》、《周期训练理论》、《Successful COACHING》、《幼儿篮球》、《篮球游戏大全》。
千万不要小看了读书的作用,只有了解、掌握了一些基本的教学规律、教学 *** 、学员身心发展的特点,作为一名教练员才能结合自身的运动水平,展现教练员的智慧与创造才能。了解这些书籍的内容,会帮助你更好的了解一堂课所需的必要元素以及如何利用这些元素来构建你的课程体系。
第二点,从哪里开始教,这个问题本身就没有什么标准答案。为什么?
因为,你的教学对象现在还不知道,他们什么水平,什么特点,完全不知道,所以,从哪里开始教总得来说需要根据孩子的自身基础来作判断。
而如何判断、如何作出相应的调整,依据就在于你自己掌握的理论知识体系以及从自己的教学经历中提炼出来的经验与规律。这些可以帮助你快速的、准确的进行课程安排与内容设计。
第三点,打得好与教得好是两回事。
因为我自己也有训练营,下面的教练也有十多个,通过观察教练员的上课,我发现,在教练员这个群体中,有打CUBA的,有默默无闻的,有半职业队退下来的,但是,我却从来没有发现一个规律说,打得好就一定是教得好的那个人。而且,很多时候恰恰相反,往往是打得不怎么好的教练,往往教学特别成功。
但我的观点是,无论打球怎么样,只要用心以及正确的 *** 方式,都可以成为优秀的教练员。
打篮球需要的是热情加 *** .你是个学生教练.应该了解队员的心态.知道他们想要什么,怎么样的训练才适合他们.在训练和比赛的时候提高自己的实力和声望.才能让你的朋友对你心服口服.
要注意课堂的安全、课堂氛围以及接受程度。
少儿篮球课首先我们要抓住儿童的兴趣点,给儿童看一些相关的动画,或者是儿童片,让儿童对篮球有有一个初步的认识,然后就是要激发出儿童对篮球的兴趣。大家都知道,培养兴趣多以游戏趣味性的练习为主,但是趣味性的练习该如何引入才是真正的关键。在儿童的篮球教学设计当中一定要注意整个课程的连贯性,避免儿童在中途走神儿。我们可以尝试将一节训练课安排成一个具有挑战性的故事模式,让小朋友的注意力始终融入在你设计的故事当中,然后你就要考虑设计的训练是否能够满足儿童这个年龄阶段训练要求。在篮球教学中应当十分注意,儿童的智能训练,用启发式的方式让儿童自己尝试完成一些训练,从而达到开发儿童智力的目的。在课程结束时要让每位孩子进行一个短小的总结来锻炼儿童的自我归纳总结的能力,并且培养儿童这方面的习惯。
需要必要的器材保护
膝盖的受伤在篮球爱好者中大多数都是因为冲撞引起,戴护膝是个对于膝盖很好的保护办法,即使戴了护膝也是需要保护好自己,所以防守时,为了避免对方飞奔突破的队员撞到自己膝盖的内侧,更好的方式还是从侧面贴近去盗球。在篮球运动中,碰撞是难免的,在受到撞击之后摔倒在地不要着急起来,先慢慢站起来活动一下看是否疼痛难忍,如果情况严重请及时就医。
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合理安排运动量
很多孩子在运动打球时不知疲倦,但是长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且对于学习来说难免力不从心。为了更好的保障身体素质,建议每次运动量控制在1小时左右为宜。
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掌握合理的技术
青少年朋友应注重基本功训练。“投、突、运、传、防”要有板有眼,只有掌握了扎实的基本功,那么将来在打篮球时才会得心应手,首先推荐可以做一些轻微的慢跑,然后尽量放松一下四肢的肌肉,最后是活动手指等到确定身体各个关节不再僵硬的时候,就可以开始了。
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