14岁跳水运动员*（14岁跳水运动员*女）

14岁奥运跳水*全红婵“水花消失术”是一种什么武术秘籍？

身姿曼妙的 跳水 完全是动态的人体艺术。它需要灵巧柔韧的身体素质，精确细腻的平衡能力，清醒敏锐的空间知觉。一个完美的跳水动作包括优雅的起跳、潇洒的腾空和轻捷的入水，这3个环节对于裁判来说具有同等的价值和分量。

运动员的入水是一种美丽的“溅落”，“压水花”技术几乎是各国跳水好手的秘密武器。

起初人们先验地认为，将双手合拢，呈流线型入水会阻力最小，溅起的水花也最小。据说有人在跳水中无意发现不绷直脚尖而用脚掌正对水面效果更好，于是带来了平掌撞水的压水花技术。

实验证明，楔形物体坠入池中时，由于水的不可压缩性，便沿着阻力最小的方向寻找出路，楔形物体的斜面便是这个方向。而和方形物体碰撞的水主要横向运动，因受到四周水的压力无法冲腾而起，这便是掌心向下水花小的原因。

从10米跳台入水时，瞬间速度达每秒15米，手部承受相当的压力，运动员在实践中创造了不同的手型组合适应不同情况。由于入水时身体在空中的旋转很难完全停止，手掌就需要正对速度的方向而不能只是平行于水面，这就是精巧微妙、“细节决定成败”的“揉水”技术。

昨天下午，奥运会跳水女子单人10米跳台决赛在东京结束。14岁的中国小将全红婵三跳满分，以碾压之姿赢下*。观赏完比赛的你可能会发出疑问，跳水运动员们到底是怎样压住水花的？我们不妨看一下另一场比赛的画面——这是2016年里约奥运会女子3米板的比赛现场，中国选手施廷懋短短两秒内完成了助跑、起跳、空中翻腾转体，几乎是以零水花入水。

为什么跳水运动员总能压出完美水花？

答案如下

视频号

跳水运动被列入奥运项目已有百年 历史 [1]，但直到上世纪70年代，压水花技术才进入大众视野[2]。 也从那时起，中国一代代跳水运动员开始在国际舞台崭露头角[3]。

这是2008年北京奥约会3米跳板郭晶晶的最后一跳。通过回放你会发现， 她并非用手插水，而是翻转手掌，用掌心揉水。

水是一种压缩性小、粘滞性低的液体。当我们以楔形姿势进入水面时，水在手臂以及相邻水的挤压下，就会朝着压强最小的斜上方逃逸。

而当我们 垂直翻掌入水时，水受力向两侧扩散，一部分被在挤压向上的水，被高速运动的人体带着向下，因此水花就被压住了。 当然，在现实的跳水中，运动员在入水时身体的旋转很难完全停止，这就意味着他们还需要转动手掌，以对准速度的方向[4]。

常见的压水花手势是两手相握、大拇指紧扣。当然，一些运动员也会采用其他的招式，其基本原理与翻掌入水大体一致[5][6]。 不过，要完成一次完美的跳水，仅掌握压水花的手势还远远不够。 以3m跳板为例，助跑阶段可分为走板、前跨步、跨步跳三个步骤[7]。 当运动员起跳离板时，他们需要控制身体的倾斜程度，因为这将会影响腾起的高度以及腾空时间[8]。

你一定也看到过这样的神秘代码，它们由3到4位数以及一个字母组成。 在3位数的代码中，第1位数代表跳水动作组别，指的是运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向， 第2位数代表有无飞身动作，第3位数代表翻腾周数，半周记为1，一周记为2，以此类推。字母则代表跳水运动员在空中的四类姿势。

所以“205B”就意味着运动员将以屈体姿势向后翻腾两周半。 至于4位数代码，其第1位数表示的是转体或是臂立，其后3位数以及字母则分别表示翻腾方向、翻腾周数、转体周数以及空中姿势[9]。 代码“5255B”，代表的是向后翻腾两周半转体两周半屈体。 不同的数字代码都有着相应的难度系数，它主要根据5个方面来确定。 通常来说，翻腾、转体的周数越多，难度系数就会越高[1]。 一大原因就在于它会减少入水准备的时间[10]。运动员需要在不到1秒的时间里调整姿态，为接下来的压水花做准备。

所以“205B”就意味着运动员将以屈体姿势向后翻腾两周半。 至于4位数代码，其第1位数表示的是转体或是臂立，其后3位数以及字母则分别表示翻腾方向、翻腾周数、转体周数以及空中姿势[9]。 代码“5255B”，代表的是向后翻腾两周半转体两周半屈体。 不同的数字代码都有着相应的难度系数，它主要根据5个方面来确定。 通常来说，翻腾、转体的周数越多，难度系数就会越高[1]。 一大原因就在于它会减少入水准备的时间[10]。运动员需要在不到1秒的时间里调整姿态，为接下来的压水花做准备。

你可能会以为只要身体进入水中，动作就算完成了。 但在水下，跳水运动员还需要用双臂滑行，做翻滚或是铲勺动作减少水花喷溅[1][10]。

所以，跳水过程中的每一个环节每一步动作都是紧紧相扣，一旦出现细微的失误，就可能会与奖牌失之交臂。 截至上一届里约奥运会，中国跳水梦之队以40块*数量，成为中国 历史 上获得最多奥运*的 体育 队伍，这离不开每一位运动员的努力与付出，相信这届东京奥运会，中国跳水运动员能够再次用完美的技术，强大的精神状态，捍卫了自己梦之队的荣耀。

除了跳水，中国奥运军团里，还有羽毛球、乒乓球、举重等项目摘金夺银，保持了一贯的领先水平。

[1] Zatsiorsky, V. (Ed.). (2000). Biomechanics in sport: performance enhancement and injury prevention. Wiley-Blackwell.

[2] ***新闻. (2015). 跳水好不好，为什么看压水花？

[3] 新华社. (2011). 昔日跳水女皇今安在？

[4] 钱竞光, 张松宁, 金海泉. (2004). 跳水“压水花”技术运动生物力学研究. 体育 科学(12), 49-53.

[5] 杜辉英. (1991). 四种压水花技术比较. 成都 体育 学院学报(02), 56-59+74.

[6] 北京晨报. (2016). 水花水花怎么压 翻掌入水有门道 七大环节都重要.

[7] Rubin, B. D. (1999). The basics of competitive ping and its injuries. Clinics in sports medicine, 18(2), 293-303.

[8] 刘卉, 曲峰, 刘学贞. (2007). 我国*男子跳板跳水运动员走板起跳技术分析. 中国 体育 科技 (04), 121-125+135.

[9] FINA. (2017). FINA Diving Rules 2017 – 2021.

[10] 吴延禧. (1998). 跳水技术的生物力学研究. 人民 体育 出版社.

2021东京奥运会,中国队的哪个14岁跳水奥运*叫什么名字?

全红婵。

全红婵，2007年3月28日出生于广东省湛江市，中国国家跳水队女运动员。

社会评价

从小孩子时候开始选材时，她就显示出比较出众的天赋。全红婵的个人特点是综合能力强、爆发力突出，且冲劲十足，极具拼搏向上的斗志。（湛江市体校跳水*教练陈华明评）

全红婵压水花技术好，水花压得好说明基础打得牢，也说明她足够刻苦。（中国男子跳水队运动员彭健烽评）

跳水*女有哪些人

1、郭晶晶

跳水皇后郭晶晶于1993年进入国家跳水队，2011年正式退役。她共收获了包括世界杯、奥运会、世锦赛和亚运会等在内的31个世界*，是世锦赛史上*的五连冠得主。不少人评价她为跳水天才，然而大器晚成的她却在23岁时才赢得首个奥运*。

2、陈若琳

陈若琳于2004年12岁时就入选梦之队，去年因颈椎伤而宣布退役。她是我国第一位在奥运会、世锦赛和世界杯10米跳台单人和双人全部夺冠，并实现大满贯的跳水运动员。随着2012年伦敦奥运会成功赢得10米跳台单人和双人*，她以四枚*与伏明霞、郭晶晶及吴敏霞并列我国跳水队*榜榜首。

3、吴敏霞

吴敏霞在1998年入选国家跳水队，一直被认为是郭晶晶之后的我国跳水队的又一位领军人物。2016年，她收获了个人的第五枚奥运*，与邹凯并列我国奥运史上夺金最多的运动员。自此，她的奥运奖牌总数达到7枚（5金1银1铜），成为我国奥运史上第一人。

4、伏明霞

跳水界的传奇人物伏明霞年仅14岁就成为了奥运史上最年轻的*，被载入吉尼斯世界纪录。同时，这位板台双冠王还是我国奥运史上首位三连冠运动员。

相关信息：

中国女子跳水队，奥运*团队，隶属于中国跳水队，中国体育军团的梦之队，在中国代表团参加过的历届奥运会上都夺得过*。

在亚运会跳水的历史上，中国女子跳水队可谓是一支*之师。她们自1974年首度参加亚运会以来连续11次包揽亚运会的*，从未让*旁落这样的辉煌战绩在亚洲绝无仅有。

团队成员：

领队：周继红。

教练：钟少珍、刘恒林、张 挺、任少芬、王志海、刘 犇。

主要队员有高敏、伏明霞、郭晶晶、吴春婷、柯婷婷、冯灵慧、许智欢、郑曲琳、吴葵娣、孙梦晨、杨玉婷、吴敏霞、何姿、王涵、施廷懋、郑霜雪、陈若琳、胡亚丹、汪皓。

世界上年龄最小的天才运动员:13岁拿下跳水奥运*

作为世界上年龄最小的*获得者，来自美国年仅13岁的跳水运动员玛乔里·杰斯特林就是世界上最年轻的天才运动员，在第11届柏林奥运会上，她曾经获得了女子跳板跳水*，在此之后她也受到了越来越多人的关注。

世界上年龄最小的天才运动员

一般来说奥运会对于选手的要求并没有规定最小年龄，只是有部分运动会将最小年龄限制为不低于14岁，而玛乔里·杰斯特林出生于1922年11月18日，当时参赛时才刚刚13岁，正是如此年轻的一个女孩，在第一次踏上奥运跳板的时候就一举夺得了*的荣誉，可见她的跳水天赋到底有多高。

不过显然大部分的运动员都不仅仅只是靠天赋，要知道奥运会上最小的参赛选手也有11岁之小的，而且大部分成为跳水运动员的小朋友都是在5岁就开始进行训练，而差不多10岁就开始高强度训练，所以实际上玛乔里看起来是天才运动员，但能肯定的是，她付出的努力也不小。

中国年龄最小的天才运动员

年仅14岁的伏明霞就曾经在1992年的巴塞罗那奥运会上，一举夺得了十米跳台项目的*，成为了当时中国史上最年轻的奥运*，而且在这之后她的跳水技能也越来越强，甚至成为了在奥运会上连续三次夺得*的中国运动员，因此大家都将她称为“跳水皇后”。

奥运会年龄最小的运动员

不过玛乔里还并不是年龄最小的运动员，据说在1924年的冬奥会上，挪威女孩苏佳黑尼就只有11岁零9个月，当时她作为女子花样滑冰选手在法国的夏蒙尼参赛。她其实从小就有着滑雪的天赋，据说她爸爸就是一名自行车世界*，和世界上最小的火炬传递手一样，她小时候就和奥运结了缘，据说他爸爸从小就带着她进行各种各样的运动，最终喜欢上了滑冰滑雪。

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