从瘦小伙到魔鬼筋肉人,这5位球星做到了,他们是谁呢 「库里总决赛失利后魔鬼训练」

本文摘要：从瘦小伙到魔鬼筋肉人,这5位球星做到了,他们是谁呢? 〖One〗可在这之前他还只是一个瘦弱的小伙子，经过了许多磨练，才变成了如今肌肉男哈登。...

从瘦小伙到魔鬼筋肉人,这5位球星做到了,他们是谁呢?

〖One〗可在这之前他还只是一个瘦弱的小伙子，经过了许多磨练，才变成了如今肌肉男哈登。NO.5：安东尼·戴维斯 浓眉哥司职大前锋/中锋，效力于鹈鹕队，是2012年NBA选秀状元，新赛季入选*新秀第一阵容。2014年入选全明星西部替补阵容，同年随美国队获得男篮世界杯*，2018年1月入选洛杉矶全明星赛西部*名单。

NBA球员休赛期如何提高实力

〖One〗一招先，吃遍天，库里的三分球不知在场下训练了多少次。在赛季进行中，库里每天要在训练中投中250-300记三分球，到了休赛期，为了保持手感和状态，库里会进行各项锻炼反应能力的技巧训练，同时每天还要至少投进500个三分。

〖Two〗霍华德在休赛期主要进行力量训练，并且会辅以有氧运动。在职业生涯早期，由于NBA的比赛风格和中锋球员的重要地位，霍华德专注于提升自己的力量。然而，随着NBA比赛风格的演变，趋向于快速和小球战术，霍华德调整了训练计划，增加了有氧运动来适应这种变化，减少体重，提高移动速度和灵活性。

〖Three〗NBA的休赛期是各支球队加强阵容的关键时期，包括卫冕*洛杉矶湖人队。 湖人队目前急需一名中锋球员，但由于薪资空间限制，他们无法支付高额薪资。因此，球队的补强策略很清晰：寻找一位既有实力又有夺冠欲望的老将。 拥有勒布朗·詹姆斯的球队夺冠的可能性高达50%，这吸引了许多球员的兴趣。

〖Four〗大多数都是在训练馆里训练，包括体能和不足点进行加强。要知道真长的休赛期，如果不一直保持训练量，来年就惨了。

〖Five〗NBA球员在休赛期的活动丰富多样，包括休息、职场事务、自我提高、参加比赛、商业活动及生活等几个方面。下面详细解析： 休息篇：赛季结束后，球员通常会享受一段时间的年假，用于放松身心。这部分时间，有的球员选择钓鱼，有的去夜店，还有的沉迷于电子游戏，如《英雄联盟》或《守望屁股》。

汤普森休战一年半却跟腱撕裂,连续打总决赛曾累垮多少王朝?

〖One〗年总决赛第六场第三节，汤普森在一次扣篮落地时，扭伤了左膝十字韧带，不得不退出比赛，这也导致勇士队最终输掉了那场比赛，以2比4无缘三连冠，汤普森也因为这次重伤，错过了整个2019-2020赛季。而在休息了整个赛季之后，渴望重回赛场的汤普森，却在训练中再次受伤，真是命运多桀。

库里每天投篮多少次新闻

那在高中时期，库里是怎么训练的呢？根据库里在一次采访节目中透露，他读高中时，到了夏天每天至少要训练3个小时的三分球，投进（没错，是投进不是投了）300个三分。就是这样枯燥重复的训练，让库里重新形成肌肉记忆，之后不断强化，才拥有了百步穿杨的绝技。而到了大学和打上NBA后，库里的三分球训练强度还在提升。

他透露自己每天训练时要进行超过9000次的投篮练习，这就是9gs的来源，代表着九千次投篮。于是，库里9gs成为了一种鼓励坚持、持之以恒、追求卓越的口号，广受年轻人喜欢和传颂。

在这场比赛中，水花兄弟的投篮手感不佳，其中库里的表现尤为突出。他出战36分钟，投篮28次，仅命中8次，三分球14投仅命中2次，投篮效率低下，最终只获得21分，正负值为-5。这一拉跨表现导致库里的赛季场均数据受到影响，投篮命中率降至42%，三分球命中率45%，罚球命中率保持在93%。

具体来看，库里的投篮表现可圈可点。他在奥运会期间投篮60次，命中率达到了50.0%，显示出他高效的得分能力。在三分球方面，库里更是展现了超凡的水准，他投出了48%的三分球命中率，成为球队外线得分的重要武器。

库里三分球总数历史*。在2022年11月28日结束的NBA常规赛中，金州勇士队客场以137-114击败明尼苏达森林狼队，收获三连胜。在这场比赛中，库里出场32分钟，贡献25分、11个篮板、8次助攻和1次抢断，投篮17中7，三分球11投4中，罚球7中7，成为NBA历史上三分球命中总数最多的球员。

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