打羽毛球什么时候打比较好?比较有易健康?1、总结：早上打羽毛球更有利于身心健康，可以达到更好的锻炼效果。下午打球也是不错的选择，但需注意天气和补水问题，以及可能因精力和能量下降而影响的运动表现。羽毛球赛程(时间表和比赛场地安排)年日本羽毛球公...