很多人在健身房看到举重选手在上杠前后把手擦得干干净净，像要把汗水、油脂和尘土全部筛干一样。其实他们手里抹的最核心的东西，是镁粉，也就是粉笔，学名镁碳酸盐（MgCO3）。这东西不仅能让掌心干燥，还能提升抓握的稳定性，让铁杠在手里像打了定型胶一样不易滑脱。你要是还...