如果你在泳池边看见一个用自由泳板练legs的伙伴，恭喜你遇到了高能量三件套：板子、漂浮力、以及一个热爱笑话的你。你是不是也常常在练习时想，为什么我的腿会像打怪的残影一样慢？其实原因往往不在你“胖不胖”，而是在姿势、肌肉记忆和节奏上。...