自由泳呼吸眼睛看哪个部位

  • 自由泳呼吸眼睛看哪个部位

    提到自由泳呼吸,很多人第一时间想到的是嘴巴张开往外吸气、鼻子呼气的节奏,其实眼睛的视线位置也跟呼吸的顺畅有直接关系。眼睛不只是看风景的工具,更是帮助你保持身体姿态、判断水面形势、避免吞水的重要“导航仪”。在训练中把眼睛的看法放对了,呼吸...
    2025 / 10 / 04 14:35:27