在家里没有球场的日子，墙就变成了最可靠的对手。对墙打羽毛球，看起来像是在和墙抬杠，其实是在和自己的动作做一次系统对比与校正。这种训练方式简单可行，省时省力，又能把握节奏和手感，是室内训练的常见“救星”。如果你正为没有场地而烦恼，那么请把...