在青岛这座海风拂面的城市，城阳区的柔道训练并不是单纯的体力活，而是一门讲究技巧、节奏和心态的综合艺术。这里聚焦从儿童到成年人的全龄段训练，目标是让学员在稳定的基础上逐步提高技战术水平，同时培养专注力、毅力与团队协作精神。无论你是想强身健体、锻炼自我防护，还是希...