朋友们，游泳池里经常听到两种说法打腿和蹬腿，听起来像同一个动作的不同名字，其实不完全一样。今天我们就用轻松的口吻、实用的要点，把自由泳中的打腿和蹬腿给拆开讲清楚。让你不再在练习中纠结到底是打腿抖动更快，还是蹬腿力道更猛。下面的内容兼具科普、训练建议和一些网络风...