爱羽毛球的小伙伴们，是不是常常感觉腿像长了箭一样，蹬呲蹲地快如飞？这个时候，腿部力量和爆发力的锻炼就得上场啦！今天我们就要聊聊那些能让你在羽毛球场上“飞天遁地”的腿部练习，让你秒变羽毛球场上的“腿神”！别急，话说...