谁说篮球只靠三分和控球？咱郭艾伦告诉你，爆发力才是场上的硬核武器！要想在比赛中像闪电一样快、像火箭一样炸裂，训练爆发力必不可少。别以为练力量就是摆大块头，爆发力的提升讲究的是速度与瞬间爆发的结合，想像一下郭艾伦那飞起来扣篮，简直就像是“弹簧弹&rd...