想象一下，水中自由穿梭，感觉像一只快活的小鱼在自由自在地遨游。这不仅是游泳的理想状态，更是让你在水中成为鱼的超级秘密武器！那么，什么才是真正适合自由泳的训练套路？别急，今天我带你深入剖析，从零到大神的秘密武器就在这里！首先，别以为自由泳就是一味乱游，正确的训...