100米短跑1、男子100米短跑世界纪录为58秒，世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月16日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛创造。怎么练习跳高?我要跳到3.15米。。1、腰部练习很重要，各部位不同的仰卧起坐，然后腿部练习，...