NBA中教科书式的投篮动作1、姿势标准：教科书式的投篮动作通常要求球员保持身体平衡，双脚与肩同宽或稍宽，膝盖微弯，身体正直，投篮手的手掌要托住球的后下方，手指分开，持球点在投篮手的投篮一侧。发力流畅：投篮时，力量从脚部开始，通过腿部、腰部、肩部和手...