打羽毛球怎样才能让自己动作标准,手上反应快,步伐够大?练习步伐有如下方法：起动：对来球一定要有准确的判断，从个人中心位置上准备接球姿势转为向击球位置出发，称为起动。如何提高羽毛球的步伐训练1、掌握基本步法并步：适用于短距离的快速移动。训练时，应...