一般田径训练几个钟足够,训练的时间是不是因人而异1、三千米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。训练100米和200米的速度。每天需要怎么样训练。1、米200米短跑训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，...